Personal Training

Personal Training


Wil jij een gezondere levenstijl? 

Heb je een gewenst doel en ben je op zoek naar professionele begeleiding?

Bij GVG PT & Coaching focussen we ons op training, voeding, slaapmanagement en stressmanagement.

Door onze persoonlijke aanpak en specifieke tools gaan we zeer efficiĆ«nt te werk om je doelstellingen te behalen. Na een uitgebreide intake starten we met een bewegingsanalyse gevolgd door een bioprint. 

Aan de hand van deze screening stippelen we je persoonlijk traject uit naar het gewenst resultaat.

Onze (training)methodes laten toe om progressie te maken op een verantwoorde en gezonde manier.


Nutrition


Voeding is enerzijds zeer complex maar anderzijds ook simpel.

Tijd en creativiteit zijn hier vaak een beperkende factor. 

Wat wij doen bij GVG PT & Coaching is je laten kennis maken met de basis. Samen met jou gaan we op zoek naar wat voor jou het beste werkt.

Onze focus ligt op een duurzaam voedingspatroon dat past in je levensstijl.

Door middel van onze tools en expertise houden we rekening met uw lichaamssamenstelling, trainingsprikkels en dagdagelijkse activiteiten die invloed hebben op je voeding.  


Supplements


Heb je een tekort aan vitamine D? Problemen met je slaappatroon? 

Ben je op zoek naar de ideale supplementen om je training te optimaliseren? 

Bij GVG PT & Coaching gaan we op zoek naar welke supplementen een meerwaarde bieden. Aan de hand van een bioprint adviseren wij supplementen in combinatie met uw aangepast voedingspatroon om zo tot het gewenste resultaat te komen.


Accept the challenge!


Wil je meer weten over onze personal training formules?

Aarzel niet en neem contact met ons op.